最近對撿便宜購物【JIDA】多功能旅遊收納護照包 隨手包(長版 4色) 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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商品訊息功能
- 品號：4152165
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商品訊息描述
商品訊息特點
數量：1入
顏色：玫紅、天藍、酒紅、深藍
材質：poly
尺寸：13x25x2cm
重量：110g
產地：中國
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評價
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乳癌是台灣女性癌症罹患率長期位居前三名，當乳癌病友進行手術和化療後，往往因切除腫團購人氣商品瘤部位，使得淋巴系統功能減弱，進而導致肢體腫脹，對此，專研淋巴水腫的淋巴水腫治療師暨物理治療師葉瑞珠提醒，乳癌病友術後應透過規律運動來改善淋巴水腫、減少癌症復發率。
葉瑞珠指出，癌症治療後所產生的次發性淋巴水腫，通常會在手術傷口以下的身體部位出現腫脹，主要是因為手術或多或少破壞了細小的淋巴管，皮下組織間液不易透過淋巴循環排出，堆積在皮膚與肌肉間而形成腫脹。因淋巴結負責淋巴液的收集與過濾，還有人體的免疫反應，一旦數量減少，人體的防禦力也會降低。
葉瑞珠進一步說明，乳癌術後的上肢淋巴水腫，多數由靠近軀幹的部分開始發生腫脹，好發於單側上臂。乳癌病友術後緩解淋巴水腫的方法，可透過簡易的按摩，促進淋巴回流，按摩的順序是從脖子、胸部、腫脹的手臂，回到胸部，再到背部，不過按摩力道不能大，否則會破壞皮膚表層的細小淋巴管，反倒使手臂水腫更嚴重。
透過按摩的方式疏通淋巴循環，可有效改善術後淋巴水腫的現象，不過通常由專業的淋巴水腫治療師進行按摩，欲自行照護淋巴循環，提升免疫力的病友，可每天做促進手臂淋巴循環的簡易運動，主要有以下9個動作：
1. 站立姿勢，雙腳與肩同寬，採腹式呼吸，嘴巴吐氣、鼻子吸氣，一回合共5次。
2. 頭部由前、左、後、右側旋轉5次，再反方向由前、右、後、左旋轉5次。
3. 雙手自然垂放於兩側，肩膀往天花板方向提到最高，再輕輕放下。
4. 肩膀由前、上、後、下方向旋轉5次以後，再由反方向旋轉5次。
5. 採坐姿，雙手交握在屁股後方，吸氣時，雙手臂往下伸直、擴胸肋骨上提，兩肩胛骨用力往脊椎方向擠，胸椎往前伸展，再吐氣回到原來位置。
6. 站立姿勢大力推薦，手心向下、雙手交握，手肘打直，雙手往天花板方向延伸，手臂緊貼雙耳。
7. 維持第6個動作，雙手上舉後，往沒有手術的單側伸展。
8. 手肘伸直，再向內彎到最底。
9. 手掌用力握拳，再用力張開。
治療過無數癌症病患的葉瑞珠提醒，病患在治療過程中的恢復，除了仰賴藥物和食物之外，也需要樂觀積極的態度和適度的運動。已有許多研究發現，規律且適當運動可減緩癌症治療前後的疲勞，具減壓效果，同時改善生活品質，並增加罹癌後的存活率。（更多相關內容，盡在《乳癌術後的物理治療》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
北朝鮮的導彈計畫又進一步升級了嗎？北朝鮮外交部昨天（1月9日）表示，隨時能在最高領導人金正恩，決定下的任何地點發射洲際彈道飛彈ICBM，而平壤之所以致力發展軍備，都要歸咎美國的敵對，美國則是反嗆說，已經做好準備，可以擊落北朝鮮發射的飛彈。
北朝鮮領導人金正恩（2017.1.1）：「尖端武器研發正積極進行中，洲際彈道飛彈試射已進入收尾。」
2017年頭一天，北朝鮮領導人金正恩，就開炮表示洲際彈道飛彈研發，已經進入收尾階段，一星期後，外交部再度放話，宣稱隨時可以發射。
北朝鮮國營電視台主播：「洲際彈道飛彈將在我們最高指揮部，決定的任何時間和任何地點發射。」
北朝鮮將矛頭指向美國，說自家會全力發展洲際彈道飛彈，都是被美國的敵對政策所逼，美國則是反嗆說，北朝鮮飛彈若敢射過來，就準備被擊落吧。
美國國防部長卡特：「飛彈若對我們造成威脅，或對我們的盟友造成衝擊，是的我們會把它擊落。」
根據美國情報，金正恩有可能挑在川普就職時，試射飛彈搶版面，不過外界質疑，飛彈是真如北朝鮮宣稱，箭在弦上，隨時能射了嗎？
由於要在封閉的北朝鮮收集相關資訊並不容易，很難做出準確評估，不過有專家分析，北朝鮮還是有關鍵的技術有待突破，想要在眼前這階段就發射恐怕做不到，金正恩近來頻頻炫武，加大威嚇力道，但有學者認為比起核武，北朝鮮其他的攻勢恐怕會讓美國更招架不住。
新美國安全中心顧問克洛寧：「該怕的不是金正恩拿核武對付美國，而是他會用傳統武力，網路以及其他挑釁方式，因為他認為美國拿這些沒辦法。」（民視新聞綜合報導）
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